V hodině baletu se zaměřujeme na správné držení těla, koordinaci pohybů a vnímání prostoru. Děti se učí základům baletu, jednotlivým tanečním prvkům, ale také disciplíně. Díky baletu si jednotlivec zlepší harmonii pohybů s přihlédnutím k vrozeným dispozicím, rytmickému cítění a fantazii. Hodina probíhá na zemi, u tyče, i na volnosti.
Balet je základem pro všechny druhy tance a je i výbornou průpravou pro jiné pohybové aktivity
