KURZY PRO DOSPĚLÉ

Fit Dance
PONDĚLÍ 17:30

Fit Dance je taneční fitness program, ve kterém si krásně formujete postavu tancem. Lekce je aktivní a pestrá, zkusíte vícero tanečních stylů na různé hudební žánry. Taneční sekvence jsou proloženy posilováním různých svalových partií. Ve Fit dance se spojuje tanec, pohyb a zábava.

High Heels Dance

NEDĚLE 20:00

High Heels neboli tanec na podpatcích. V tomto tanci se mísí ženskost, smyslnost a svůdnost. V lekci se nejprve krátce rozcvičíte a pak je věnujete taneční choreografii. Tancováním na podpatcích posilujete nohy, lýtka a hýždě. Zlepšuje se koordinace a rovnováha těla.